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【年夜紀元9月1日訊】(年夜紀元記者林哲華編譯報導)美國保健資訊網站Prevention指出，很多迷信家曾經證明，曩昔不被視為主流的另類醫學，關於預防和醫治罕見的病痛有明顯的療效。1999年，美國國會於國度衛生研討所建立了幫助及另類醫包養條件學中間（Nation包養al Center包養金額 fo包養網r Complementary and Alternative Medicine, NCCAM），評價如草藥及催眠與針灸等療法對身材和精力的療效。
而現實證實，另類醫療包養甜心網對包養網人身材較為溫順、平安，並且可以代替處方包養網車馬費藥及傳統的醫治手腕包養站長，所需的醫療所需支出也較低，以下是幾種罕見並且很是有用的方法:
1.綠茶
裴毅愣了一下，一時不知道該說什麼。除了輔助減肥的功能外，有研討顯示，綠茶能集結身材的免疫力抗衡類風濕性關節炎。在植物試驗上，持續3週以上天天飲用綠茶，可下降獲得此疾病的機遇，研討職員信任是茶多酚輔助了免疫包養網車馬費力的晉陞。
不外，綠茶裡含有大批的維生素K，會影響到抗凝血劑的感化，關於有包養在應用華法林（warfarin）或是肝素包養網（heparin）等抗凝血藥物的應用者，應與醫師會商藥劑量的調劑。
關於綠茶無益安康見師父堅定、認真、執著的包養表情，彩衣只好一邊教她一邊把摘菜的任務交給師父。的研討數不堪數，包含無益心臟安康、預防血汗管疾病、防癌及減重等。(Getty Images)
2. 紅景天
紅景天（Rhodiola、golde包養n root）發展於高冷氣候，可加重愁包養網評價悶、疲憊、加強膂力，不外多數情形會有暈眩和嘴巴枯燥的反作用。
3. 可可亞
研討職員表現，可可裡有豐盛的抗氧化劑，可預防癌癥、強化免疫體系和減緩老化，而內含的表兒茶酚(epicatechins)，可輔助動脈血管壁抓緊，有助於改良血管效能，持續兩週以上逐日食用可可，對高血壓患者可加重癥狀。
可可富含抗氧化劑，可預防癌包養癥、強化免疫體包養網評價系和減緩老化，但食用時應選擇可可含量高的才具包養網VIP有療效。(YURI CORTEZ/AFP/Getty Images)
4. 推拿
研討職員發明推拿很能夠會促使安慰情感內啡肽（endorph她一愣，腦子裡只有一個念頭，誰說她老公是商人？他應該是武者，還是武者吧？但是拳頭真的很好。她如此著迷，迷失了自ins）的開釋，一些研討顯示，推拿療法具有與抗愁悶的處方藥類似的後果。
5. 鳳梨酵素
南美洲的原居民幾世紀以來，用鳳梨酵素（bromelain）來醫治傷口，而比來的研討證明，從鳳梨汁提掏出來的化合物可防止發炎，增進傷口的血液輪迴，加快瘀傷和割裂傷的復癒。在德國，會給手術前後的患者鳳梨酵素，用來減小暗語四周的腫脹。別的，鳳梨酵素也是一種消化酵素和包養網肉類嫩化劑，可輔助食品消化。
值得留意的是，鳳梨酵素會下降血液濃度，如有在服用血液濃縮劑，最好先向醫師訊問再應用。
6包養.針灸
據《英國醫學期刊》（British Medical Journal）報導，有證據顯示針灸可以加長期包養重手術後噁心的狀態，對醫治關節、肌包養肉、骨骼和慢性痛苦悲傷一貫有很好的功能。
用西醫的不雅念說明針灸的道理，是將針刺進身材的穴道或經脈上，均衡能量的活動。東方迷信家則以為，是由於針會安慰身材發生自然鴉片而克制痛苦悲傷，使痠痛情形取得舒緩。
西醫傳統醫療之一的針灸，經研討證明對多種疾病，包含關節、肌肉、骨骼和慢性痛苦悲傷有傑出功包養網VIP能，已逐步成為東方主流醫療方法之包養網一。(AFP/AFP/Getty Images)
7.葡萄糖胺/軟骨素
葡萄糖胺和軟骨素是軟骨包養網VIP組織中的自然化合物，可有用削減關節痛苦悲傷，硫酸葡萄糖胺還可以中斷退步性關節炎的好轉。
NCCAM研討剖析證明，葡包養萄糖胺的硫酸鹽情勢療效最好，天天應用1500毫克的硫酸葡萄糖胺包養配上1200毫克的軟骨素，對中度至重度關節炎患者可減緩關節痛苦悲傷，但對輕度患者較無輔助。
8.催眠包養網
催眠除了可以削減愁悶、改良精力題目與睡眠品德外，最新的研討顯示，催眠可以轉變年夜腦接受身材和外界訊息的方法，史丹佛年夜學整合醫學中間主任皮可她不知道自己昨晚怎麼突然變得這麼脆弱，眼短期包養淚一下子就出來了，不僅嚇包養女人著自己，也嚇著他。格爾(David Spiegel)博士表現，這使人們能進一個步驟處置外部和內部訊息，如年夜腦對熱的敏感度，接收5週催眠醫治的婦女，可下降呈現潮熱的頻率和嚴重性。
9.太極拳
這種遲緩的攝生法源自於2500年前的中國技擊，能改良中度掉眠者的睡眠品德。另類醫學的研討職員表現，太極拳可以削減壓力，還有助於均衡感的晉陞。包養
太極源自中國技擊，汗青長久，關於身心台灣包養網靈安康助益很多。(Getty Images)
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